Babymassage is meer dan "een beetje wrijven met olie".

Babymassage: meer dan een leuk extraatje

Babymassage is veel meer dan “een beetje wrijven met olie”. Het is een manier om bewust te vertragen, te landen in je lijf en écht contact te maken met je baby én met jezelf als ouder. In een wereld waarin ouderschap vaak voelt als rennen, hollen en plannen, biedt babymassage een zachte pauzeknop.

Ontspanning voor moeder én baby

Tijdens het masseren komt het “knuffelhormoon” oxytocine vrij, dat helpt om meer verbondenheid en minder stress te ervaren. Je baby kan zichtbaar ontspannen: de ademhaling wordt rustiger, de spierspanning zakt en vaak zie je een zachte, tevreden blik. Ook jouw lichaam reageert mee; je hartslag daalt en je hoofd wordt minder vol, juist omdat je met al je aandacht in het hier en nu bent.

Een moment van vertraging in drukke dagen

Veel ouders herkennen het gevoel van een to-do-lijst die nooit ophoudt. Wasjes, voedingen, afspraken, werk, sociale druk – het gaat maar door. Babymassage nodigt uit om even uit die stroom te stappen. Tijdens een massage kun je niet tegelijk op je telefoon, de vaatwasser uitruimen of mailtjes lezen. Je bent met je handen bij je baby, en daardoor ook met je aandacht. Dat maakt het tot een mini-ritueel van vertraging.

Verbinding die verder gaat dan de babytijd

Een mooi inzicht: aanraking is geen fase die stopt zodra je baby geen “baby” meer is. Zelf masseer ik mijn pubers nog altijd met een rugmassage, voetmassage of een zacht ritueeltje voor het slapengaan. De technieken die je nu leert, kunnen meegroeien –van baby tot kleuter, schoolkind en zelfs puber. Je handen blijven een taal van veiligheid en “ik zie jou”.

Voordelen van babymassage

Enkele belangrijke voordelen:

• Versterkte hechting: je leert je baby lezen via lichaamstaal, signalen en reacties.

• Meer ontspanning: zowel ouders als baby kunnen beter ontladen na een drukke dag of onrustig moment.

• Ondersteuning van lichaamsbewustzijn: je baby leert op een liefdevolle manier zijn of haar lijf kennen.

• Hulp bij klachten: sommige baby’s ervaren verlichting bij krampjes, onrust of moeite met inslapen wanneer massage onderdeel wordt van het ritueel.

• Moment van exclusieve aandacht: zeker in gezinnen met meerdere kinderen is dit een kostbaar één-op-één moment.

  
  

Mogelijke nadelen en aandachtspunten

Er zijn ook kanten om bewust bij stil te staan:

• Tijd en energie: in de beginfase kan het voelen als “nog iets erbij” op je lijst. Het vraagt oefening om het in te passen.

• Overprikkeling: niet elke baby vindt een lange massage meteen fijn. Te veel, te snel, of op een druk moment van de dag kan juist onrust geven.

• Techniek en onzekerheid: sommige ouders zijn bang om “iets verkeerd te doen” of weten niet goed hoe hard of zacht ze mogen aanraken.

• Medische situaties: bij bepaalde medische problemen of bijzondere situaties is het belangrijk om eerst te overleggen met een zorgverlener.

Een goede cursus helpt je deze punten te begrijpen, zodat je veilig, afgestemd en met zelfvertrouwen kunt masseren.

Waarom een cursus volgen?

Je kunt natuurlijk zelf wat proberen, maar een cursus biedt extra’s:

• Je leert stap-voor-stap technieken die je meteen kunt toepassen.

• Je krijgt uitleg over wanneer wél en wanneer juist níet te masseren.

• Je leert je baby lezen: stop-signalen, voorkeuren, wat fijn is en wat niet.

• Je krijgt meteen antwoord op al je andere babyvragen als babyverpleegkundige deel ik gratis vele tips om onrust en een overprikkelde FOMO baby te voorkomen.

• Je ervaart zelf de rust samen met andere ouders.

• Je ontmoet moeders die allemaal in dezelfde levensfase zijn ontmoet onze community.

  
  

Laat je verrassen en geef je op voor de geplande sessie die elke 6 weken worden gepland. prive, thuis, een eigen groep of in het Engels zijn allemaal opties. Stuur me een berichtje via website.